apple watchが届いて、遊んでる。人生初のスマートウォッチということもあり、新鮮で楽しく遊んでる。良いおもちゃだと思う。
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到着してから常に身につけて、何ができるかっていうのを試している。
中でも面白いのは睡眠ログ。標準でも睡眠ログをとれるのだけど、より詳しく分析するためにアプリを利用している。有料の買い切りアプリもあるし、月額で分析するようなアプリもある。
その中で自分が利用しているのは無料のsomnusというアプリ。
すごいと思うのは、自動で睡眠ログをとれるところ。心拍数とか、加速度センサを使って入眠のタイミングと起床のタイミングを計測しているみたい。こういうの考えた人ってすごいと思う。
こんな感じで分析してくれる。12月5日の朝に記録した睡眠ログで、スコアは71点。途中で目が冷めているのがわかる。
ここから、効率よく仕事できる時間帯を教えてくれたり、より深く眠りたいときにはこうしましょうとかアドバイスが提示される。ちなみに、眠るためにはこの商品のように広告っぽいの出てくるから、こういうので商売にしているのかなと思ったり。
平日と休日で睡眠の深さも変わってくると予想しているので、継続して記録していきたい。
