レコーディングダイエットのツールとして、あすけんというアプリを活用している。 www.asken.inc 食べたものを写真に撮って、解析するとカロリーが出てくるのが便利。 ちなみに、これが今日のランチ。 駅近くにある「腹八分目」という居酒屋の定食。 適当に…
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