午前
朝は寒い。気温は10度以下だった。
ジョギング。6分50秒/1kmのペース。
朝はマクドナルド。15ピースのナゲットが710円になっていることに驚く。
その後はスタバでパソコン作業。
スタバのラテを頼んだのだけど、こちらも値上がりしていた。ショートラテが415円になっていた。400円を超えると、ビビってしまう。しかし、男気のある俺様はトールの455円を注文！すごいだろ。って一人で悦に入っていた。
ランチ
ランチはそばを作る。
キツネそば。ネギと揚げ玉に卵を落とす。
午後
検証の内容をまとめる。
また、ちょっとため気味だった録音していたラジオ番組を聴く。坂本龍一の追悼関連が多かった。
夕方はサウナへ。今日のサウナは混んでいた。水風呂に入るのも待っているぐらい。
夜は三色丼。
