夜勤明けの祝日。体が本調子ではない気がするけど、いつものように起床。
ラグビー鑑賞
イングランド戦。
NHKだと生中継してなくて、朝8時の録画での鑑賞かと思ってた。
けど、日テレで放送してたみたい。「ラグビー」のキーワードで録画されていたのを鑑賞。
前半は良い感じだったけど、後半は日本もバテていたように思う。キックの応酬は疲れるので、前半走らされたのかな。
ノックオンが多くて、もったいなかった。
ジョギング
朝はジョギング。早めのペースで6分2秒。
買い物
スーパーで食材の買物
ランチ
ランチは焼きそば。
サウナとコーヒー
夜勤明けの次の日も疲れが残っている。
サウナ2セット。コーヒーでゆっくり。
昼寝
やはり、眠気をおさえることができない。
昼寝。気がついたら、20時ぐらいだった。
夕食
みらいがカツレツを作ってくれた。
美味しく食べた。
