短時間だけど、サウナ

3日ぶりに外に出た。

3日家から出ないだけで、なんか外に出るのが怖かった。

目的は大きなお風呂。この病み上がりにサウナは厳しいかと思って、サウナは考えていなかった。

でも、いざ大きなお風呂に入ったらサウナに入りたくなってしまった。で、結局2セット。

といっても、サウナは3分ぐらいが2回。水風呂は1分ぐらいが2回と、いつもの時間よりかなり短くしての対応。

それでも、サウナは気持ちがいい。やっぱりお風呂に行って良かった。かなりさっぱりした。