2022-08-06 眠い 夜勤明けの次の日はきつい。 起きてはいるのだけど、どことなくフワフワとぼーっとしがち。 朝は早めに歩いたけど、頭はそれほどシャキッとしなかった。 20:00ごろにはサウナで汗をかく。1駅は遠いけど、それでもサウナは気持ちが良い。 夜勤で働く方のための「疲れ知らずの体」を手に入れる7つの方法作者:ケンタロウAmazon