空気を冷たく感じる日だった。 30分ラン ランチはラーメン 録画番組の鑑賞 領収書の印刷 今日のおやつ 部屋の片付け・掃除 ユニクロでヒートテックを注文 30分ラン 寒くて外に出るのが嫌だったけど、朝食前にランニング。 いざ汗をかくと気持ちが良い。 ラン…
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