今日も猛暑日。40度に達した地域もあるようだ。 朝の散歩や昼の散歩は暑さがきつくて、あまり歩けない。本当に日差しが刺さるというイメージ。 夜歩いて、やっと5000歩に到達できたぐらい。 何とか歩いて歩数稼がないと、体重が増えるばかりだ。 今日で1年の…
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