apple watchを身に着けると、強制的にアクティビティを意識することになる。 以下のようなリングを完成させると気持ち良いのだ。 30分動いて、1時間に1回立つと、完成する。 30分まとめて動くのは難しいので、朝ウォーキング、昼ウォーキング、夜ウォーキン…
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