ブログに書くと自分への戒めにもなると思い、記してみる。 Photo by Ehimetalor Akhere Unuabona on Unsplash 今の状態 増加傾向にある体重 原因分析 運動不足 カロリー高いものを食べすぎ 対策 レコーディングダイエット 今の状態 これが本日(2020年11月3…
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