今日も朝から寒い。寒波の影響みたい。 30分ラン 朝食後はケーキづくり チキン 30分ラン 走っている時は0度。寒いから家を出るのが嫌だったけど、走って汗が出てくると気持ちよくなる。 朝食後はケーキづくり 朝食後はケーキ作り。ホイップクリームを作る。…
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