今日は寒かった。朝6:30の気温はマイナス3度と表示されていた。 30分ラン 買い物 ランチ ケーキづくり サウナ 30分ラン 朝は30分ラン。気温はマイナス1度だった。 ゆっくりペースだけど、汗を書くのは気持ちが良い。 買い物 クリスマスパーティー用の買い物…
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