なんとなく疲れが抜けてないような気がして、日曜日もダラダラしてしまった。 といっても、2キロのジョギングは実施。1キロ6分15秒と先週よりはハイペースでのジョギングだった。疲れていても、汗をかくとさっぱりする。 昼と夜はみらいが作ってくれた。昼は…
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