ランニング 朝は寒かった。 体が重く感じて、足も前に出なかった。3キロ走ろうと思っていたけど、2.5キロで断念。 鶏ハム作り 我が家で人気となった鶏ハムを作成。 使用する鶏ムネ肉が安く、美味しいので調理頻度が高い。 小腹が空いたら食べるというケー…
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