30分ラン 買い物 ランチ terraformのEFSと向き合う サウナ 刺し身と茶碗蒸し みらいと古文 朝から寒い。運動もできてなかったのか、昨日は寝付きが悪かった 30分ラン 風が強かった。そして、空気が冷たい。土手を走っていると、風で前に進むのが大変だった。…
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