朝はまだ寒い。 30分ラン ショートパンツ購入 買い物 三角比 ランチは焼きナポリタン 姉 サウナ みらいが初めての美容室 鍋 30分ラン 30分ラン。7分を切るペースで走れたのが良い。 耳のお供はアトロク2。空論道。そして、OKB48の発表を再び聞く。 ショート…
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