朝から蒸し暑い。 夜から朝にかけてエアコンを入れたり切ったりを繰り返していた。 移行 ランチはパスタ 夕食の仕込み サウナ Audibleに入会 夕食はカツオ 明日は人間ドック ジョギング 週末のジョギング。汗が玉のように出てきた。 移行 9:00からちょっと仕…
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