目覚めは悪い ジョギング ランチ サウナ スタバ カーネーション 昨日の金曜日夜は歓迎会だった。 目覚めは悪い お酒を飲んでしまうと睡眠の質が悪くなる。昨夜は眠いのだけど、寝苦しくて2:00ぐらいまで寝れなかった。 そんな感じで起きても頭がぼーっとして…
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