10月3日(日曜日)の日記 ジョギング パンをセットしてジョギングへ。 2キロ。1キロあたり6分22秒。 パン 朝起きてすぐにパンの仕込み。 本日は小麦粉を少なめにふるい、クープを深めにいれた。できあがりはこんな感じ。クープがきれいに入ったのが気に入っ…
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